Unngå livsfarlig stillesitting
Voksne bør være fysisk aktive i minst 150 minutter med moderat fysisk aktivitet eller 75 minutter med høy intensitet hver uke. Dette går fram av en stor internasjonal studie ledet av NIH-professor.
Voksne bør være fysisk aktive i minst 150 minutter med moderat fysisk aktivitet eller 75 minutter med høy intensitet hver uke. Dette går fram av en stor internasjonal studie ledet av NIH-professor.